5 hal yang sangat mempengaruhi orang berhenti merokok

Rimanews – Sebel dengan orang merokok di sebelah Anda? Atau Anda seorang perokok yang bingung kenapa sulit untuk berhenti? Ada baiknya untuk mengerti hal-hal apa saja yang membuat seseorang kesulitan berhenti merokok, setelah itu cari solusinya. Faktor kegagalan terbanyak orang berhenti merokok bisa di sebabkan dari beberapa hal di bawah ini: Baca Juga Lima Cara Efektif Berhenti Merokok Berdasarkan Riset Delapan Mitos Tentang Virus HIV/AIDS Joey Alexander Kembali Masuk Nomine Grammy 1. Nikotin Semua rokok mengandung nikotin hanya saja kadang kadarnya yang berbeda tiap merk. Nikotin ini termasuk zat yang sangat adiktif. Nikotin mempengaruhi keseimbangan kimia pada otak, khususnya dopamine dan norepinephrine, cairan kimia otak yang mengendalikan rasa bahagia dan rileks. Ketika efek nikotin mulai bekerja, maka level mood dan konsentrasi pun akan berubah. Inilah kenapa perokok biasanya akan merasakan efek terasa nikmat dan menyenangkan. Hal inilah yang akan mempengaruhi ketergantungan seseorang terhadap rokok 2. Lingkungan Faktor lingkungan juga sangat penting untuk perokok yang mau berhenti. Kita akan terkena cat bila bergaul dengan pelukis. Terkena oli bila bergaul dengan montir. Analoginya seperti itu. Lingkungan akan membawa kecenderungan seseorang untuk melakukan hal yang umum di lingkungannya. Perokok yang memutuskan untuk berhenti merokok, akan mengalami godaan yang cukup besar jika dia masih berada di lingkungan perokok. Pilihannya cuma 2. kalo nggak tergoda ya di goda. Di goda perokok lain untuk kembali merokok. 3. Sulit beradaptasi Membiasakan diri di keadaan tidak biasanya itu cukup sulit lho. Kebiasaaan merokok membuat kita nyaman di situasi tersebut. Jadi saat kita berkomitment untuk berhenti dan menjauhi rokok, akan ada hal yang berbeda. Dan kemampuan menerima hal yang berbeda inilah menjadi kemampuan seseorang untuk berhenti merokok 4. Rokok masih ada dan terjangkau Orang bisa saja tetap merokok karena rokok mudah di dapat dengan harga yang terjangkau. Ibaratnya selama kita sanggup membeli rokok, mau sekeras apapun kita pengen berhenti merokok maka godaan itu pasti akan selalu muncul. Apalagi kalo di depan rumah pas ada warung rokok. Dijamin tergoda mulu tiap hari. Semoga gambar-gambar serem di bungkus rokok akan memberikan dampak yang signifikan 5. Selalu terpengaruh dengan kata orang “Cowok nggak ngerokok itu Banci” pernah kalian para cowok di intimidasi dengan kalimat demikian? Entah kenapa kata-kata orang sangat berpengaruh terhadap apa yang akan kita lakukan. Biasanya kalimat-kalimat demikian yang membuat nyali kita ciut. Intinya selagi kita mempunyai keinginan yang kuat, maka jalan keluar untuk berhenti merokok akan selalu ada Sponsored Telah Launching Rimanews Android Apps KATA KUNCI : perokok , berhenti merokok , gayahidup

Sumber: RimaNews